Učitelé v době koronaviru - 10 doporučení

Učitelé v době koronaviru - 10 doporučení

Napsal Roman Petrenko a Lucie Myšková
Centrum sociálních služeb Praha, oddělení Pražské centrum primární prevence
 
UČITEL JE TAKÉ ČLOVĚK
1) Pečujme o sebe 
I my, pedagogové a jiní odborníci věnující se dětem, musíme stejně jako kdokoli jiný v první řadě pečovat o sebe. Musíme sami zůstat fyzicky i psychicky zdraví, abychom tu mohli být pro druhé. Péče o sebe vedle doporučených hygienických opatření zahrnuje především pravidelný denní režim, dostatek spánku, zdravou a pravidelnou stravu, pravidelný pohyb, čas na relaxaci a koníčky či udržení sociálních kontaktů. Snažme se následující týdny navzdory on-line vzdělávání trávit čas nejen u počítače...

Přečtěte si celý článek