Česká odborná společnost pro inkluzivní vzdělávání, z.s. zve na webinář pro pedagogy "Strach, úzkost, syndrom vyhoření" - Jak se dostat od úzkosti ke klidu.
Anotace:
- Co si počít se strachem?
- Co dělat když cítíme zodpovědnost, ale také třeba bezmoc?
- Co se děje v našem těle, když si děláme starosti?
- Jak funguje naše tělo pod tlakem, ve stresu?
- Můžeme u dětí posilovat vůči stresu odolnost?
- Co si mám počít s vlastní úzkostí, s pocitem, že množství práce není možné zvládnout? Když se netěším do práce?
- Kde je přirozená míra obav? Kdy bych měl/a zpozornět?
- Jak poznám, jsem-li blízko vyhoření? Co s tím, když naše síly nejsou tam, kde bývaly?
- Co můžeme dělat v našem pracovním týmu/ nebo třeba v naší třídě, abychom snižovali míru úzkosti?
- Co s dětmi, které cítí více strachu a obav? Které si dělají stále starosti?
- Co mám dělat, pokud dítě hyperventiluje, jde do paniky?
- Jakým způsobem mohu dítě v tomto místě doprovodit?
- Které malé věci nás nesou jednotlivými dny?
- Kurz směruje k navýšení možnosti zvládnout procházet dobře i těmi dny, které jsou více náročné než jiné. Malé, podpůrné, ozkoušené, zvládnutelné techniky, které navyšují klid. Tipy k režimu a k dobré péči o tělo.
Více informací a přihlášení na stránkách ČOSIV ZDE
