Vzdělávací agentura Descartes zve na webinář "Stres a jeho zvládání".
Cílová skupina:¨
Učitelé MŠ, ZŠ, SOŠ, SOU, VOŠ, gymnázií, ZUŠ a SUŠ, vychovatelé školských zařízení, ředitelé škol a školských zařízení, speciální pedagogové a učitelé - metodici prevence.
Vzdělávacím cílem je seznámit se s psychologickými technikami pro zvládání stresu, zprostředkovat podklady pro psychoedukaci žáků v oblasti zvládání stresu, vědět, jak uplatnit tyto techniky ve vlastním životě.
Obsah akce:
Představení stresu a jeho působení na jednotlivé složky osobnosti. Seznámení s technikami, jak se se stresem vyrovnávat a které je možné využít při edukaci žáků v této oblasti, ale i seberozvoje.
* Teorie stresu (eustres, distres, stresory, psychosomatika)
* Tvorba copingových strategií
* Práce s myšlením, emocemi a chováním, které jsou stresem ovlivněny
* Tvorba krizového plánu a plánu pomoci ve svém životě či profesi
Více informací a přihlášení na stránkách agentury Descartes ZDE
